碳酸飲料一直都是饮品市场上的佼佼者，特別是在瓶盖打开的那一刻听到滋滋冒泡声，我们仿佛已经有了抵抗酷暑燥热的力量。夏天一到，碳酸饮料和空调是最佳伴侣。而早在几百年前人们想尽办法把二氧化碳注入水中的初衷，可不是为了喝着痛快，而是为了研制药物，碳酸饮料的发明实属无心插柳之举。

 

　　碳酸飲料老少都愛，但这类人群真的要少喝为妙！

 

　　碳酸饮料，其含有二氧化碳、糖、咖啡因等，这些物质能迅速通过孕妇血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安的情况。碳酸饮料大部分还含有磷酸，可能会影响人体对于钙质的吸收，并引起钙质的异常流失，因此改变人体的钙、磷比例。而孕妇对钙的需求量会增大，若过多饮用碳酸饮料会造成钙的缺失加重，影响骨骼健康。

 

　　此外，孕妇因为妊娠激素的影响，可能会出现恶心、呕吐等，这些反流的食物可能会包含胃酸而侵蚀牙釉质，若再饮用碳酸饮料，其所含的酸性成分又会对牙齿有较强的腐蚀力，危害口腔健康。

 

　　另外，碳酸饮料中含糖量较高，长期喝碳酸饮料可能导致孕期并发糖尿病，这不仅不利于自身的身体健康，还有可能增加巨大儿、新生儿低血糖等情况的发生概率。

 

　　所以，真的不建议孕妇在孕期饮用较多的碳酸饮料，而孕妇最好每日进食含有优质蛋白、富含维生素和膳食纤维的食物，如牛奶、鱼肉、猕猴桃、西红柿等，同时饮用水的选择也起着重要的影响作用！

 

　　选择一台Enagic®电解还原水机就可以做到！Enagic®电解还原水机不是普通的滤水器，它可以制造5种功能水，其中Enagic®电解还原水是氢水，是适合准妈妈饮用，呵护宝宝健康的好水之选！而且国外学者提到，连续饮用电解还原水对减少异常分娩，维护母体健康和胎儿发育均有特别效果！

 

　　Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，有助于改善孕妇身体的健康状况，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。Enagic®电解还原水是小分子团水，渗透力强，容易被人体吸收，也有利于促进人体的新陈代谢，有助于可以净化羊水，改善胎儿的成长环境，还可以预防和改善妊娠便秘的症状。

 

　　除了饮食上要注意，孕妇还要培养良好定期产检意识，时间观察胎儿生长情况。