您所在的位置：正确饮水，有助于水落“石”出？
类别：新闻动态 发布时间：2022-04-21 10:26 浏览： 次
中国大约有2.3亿人拥有不同程度的肾结石，也就是说约每六个人中就有一人患有肾结石。肾结石的发病率高，对肾脏的损害极大，而且还具有并发症多，易复发等特点。
而肾结石与喝水息息相关，水喝得不适合就有可能使人患上肾结石。但是如果正确喝水，则有助于“水落结石除”，有助于排出结石，也有助于预防结石！
有人会问，牛奶中钙含量高，而肾结石的主要成分是草酸钙，喝牛奶会导致肾结石吗？钙对肾结石的预防是有利弊的，如果每天饮食中的钙低于800mg，尿中排泄的钙会下降。但是其中草酸量却会大大提升，因此钙结石发生的可能性反而增加了，随之而来的还有骨质疏松等不良后果。盲目补钙是不可取，但适量喝牛奶是有好处的。
其实喝水少才是会导致患上肾结石的重要因素之一。肾结石的直接原因是由于尿酸浓度偏高，尿酸盐和钙元素在肾脏中析出晶体，日积月累，终于形成了比晶体更大的结石，尿路的感染物也会加速肾脏结石的形成。肾结石的根本原因是，身体长期缺水或者饮水较少，导致尿酸浓度高，尿酸盐在肾内大量聚积造成的。
那怎么样喝水才是正确的？首先要选择健康的好水！有些“水”就真的建议不要多喝了！比如汽水等含糖量较高的饮料，多喝会增加肾脏的负担，建议不喝或少喝。浓茶、咖啡、果汁等，可以作为辅助饮料，但真的不建议多喝，甚至代替饮用水。
在众多饮用水中，建议选择Enagic®电解还原水机制造的Kangen Water Enagic®电解还原水。Enagic®电解还原水机不是普通的水机，它是全球唯一获得美国水质协会Water Quality Association金印章认证的电解水机。它制造的还原水是小分子团水，也是氢水，对预防改善肾结石有很大的帮助作用。
Enagic®电解还原水还是小分子团水，具有强溶解力和渗透力，既有利于身体补水，又可以促进结石的排出。现代很多人过着不健康的生活方式，导致身体变成酸性，这样也会增加患上结石的可能性，喝Enagic®电解还原水有助于保持身体处于在最佳pH值下碱性状态，从而可以预防结石的出现。Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，能有效去除人体内多余的自由基，从而改善身体健康状况，缓解结石引起的多种不适情况；也可以提升免疫力，降低患上结石的可能。
要饮用健康的好水，同时还要养成科学喝水的习惯。不要等到口渴了才喝水，要养成主动喝水的习惯！想要预防肾结石，建议少量多次慢饮补水。这样才能维持人体较好的内冲洗作用，防治高浓度盐分和矿物质积聚。但是要注意，不要一次过大量灌水，可能会增加其他器官的负担。