有些习惯要改改了!别致癌了还不知……
类别:新闻动态 发布时间:2022-03-03 10:08 浏览: 次
癌症是一个世界性难题!日常的饮食、生活习惯等都可能与癌症的出现有关系!然而很多人却不知道,甚至有些可能致癌的习惯还被认为是健康的!
根据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)最新发布的《2020年全球最新癌症负担数据》显示:2020年全球新发癌症病例1929万例,其中中国新发癌症457万人,占全球23.7%,高居全球第一!在全球范围内,男性每4人/女性每5人中就有1人在其一生中会患上癌症,男性每8人/女性每11人中就会有1人死于癌症。男性比女性癌症总发病率高19%。预计到2040年,全球癌症负担将增加到3020万例,比2020年增加近50%;中国将新增癌症病例685万人,死亡507万人。
癌症的病因尚未完全了解,一般存在的客观因素有:年龄越来越大,患癌的概率就会越大。某些有癌症家族史的人患癌的风险会更高,但真正直接遗传的癌症只是少数不常见的癌症。而生活在环境污染地区的人,患癌风险会更高。另外,如果从事的职业需要长期接触或暴露在某些致癌风险因素中,患癌的风险也会随之增高。
在生活中,有些行为其实会诱发癌症,有些食物可能会致癌!这些知识,每个人都应该了解!但很多人却忽视了……
这些习惯真的有危险,要改改了:
(1)爱喝滚烫水。滚烫的食物或汤水,容易导致食管癌。
(2)蔬果吃太少。蔬菜水果吃得少不仅会导致便秘,还可能导致容易患上肛肠方面的癌症。
(3)吸烟嗜酒:吸烟或二手烟都是诱发多种癌症的高危因素,尤其会增加肺癌的风险。同样,嗜酒也会增加多种癌症的风险,如肝癌、胃癌等。
(4)嗜甜。摄入过多的糖分会增加多种癌症的风险。
(5)高油饮食。一些淀粉食物在高温油炸中会产生致癌物。
(6)缺乏运动。久坐的人免疫力会下降,增加患癌几率。
(7)烹调方式不健康。煎炸、熏烤等烹调方式会促使多环芳烃、N-亚硝基化合物及杂环胺类化合物等多种致癌物质生成。
另外,还要小心一些致癌食物:
目前尚未有治疗癌症的特效药,而专家认为,癌症的预防远比治疗更重要!那么如何做才能更好地预防患癌呢?
有科学家已经证实,每天喝2升水的成年人的免疫力会比一般人强60%。水可以使骨髓中免疫系统的工作能力增强。
人体约有70%是水构成的,如果占人体70%的水是健康的,人体的细胞才有健康清新的生存环境,才能使自身的免疫功能健全!
学会喝水,对身体健康很重要!也对预防癌症起着关键作用!喝水简单,但喝什么水是有讲究的,要选择喝健康好水,才能更好地预防疾病!而Enagic®电解还原水就是很好的选择!
癌症细胞在酸性体液环境中生长,是酸性细胞。而Enagic®电解还原水是呈弱碱性的水,有中和酸毒、抑制癌细胞增长繁殖的作用。健康的细胞是碱性的,而恶性细胞是酸性的,饮用Enagic®电解还原水损害健康细胞,可以帮助消灭恶性细胞。据报道,每日饮5杯电解还原水,可以减少45%结肠癌的发生,减少79%乳腺癌的发生。
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