您所在的位置：初春养生，饮水需注意
类别：新闻动态 发布时间：2022-02-24 09:37 浏览： 次
初春乍暖还寒时候，最近温度骤降，带了阴雨连绵而来，春节后收拾好的厚衣服又被拿出来了。一寒百病生，这个时候就要比平时更要注意保养身体了！正值初春，天气忽冷忽热养生需谨慎，从最根本的饮「水」问题说起，就有要注意的了！有些水真的建议不要喝……
老火汤
气温一下降，老火汤就开始复「宠」了，很多养生达人都开始往汤里加里，想帮助家人驱寒补身，强身健体，尤其是在广东。适量喝汤虽好，但老火汤酒真的不建议多喝了！老火汤之所以得名“老火”，是因为煲得够久，讲究“煲三炖四”，煲汤3小时、炖汤4小时。
这样煲出的汤料足味美，但与此同时对身体的伤害却不少！汤煲得越久，里面的亚硝酸盐、嘌呤等的含量就越高。而这两样东西一个与癌相关，一个则容易令尿酸升高，引发痛风！用肉类煲的汤其中的脂肪含也高！建议肉类汤煲1小时左右，最长不要超过2小时，鱼汤控制在1小时之内。“三高”人群、尿酸高、胃不好、肾不好及肥胖人群建议少喝老火汤了！
过热的「水」
气温一旦下降，不少人就会开始喝热水。喝热水是好的，尤其是在寒冷的时候，但是「热水」指的是温热的水、茶、汤等，而不是烫的，甚至是刚烧开的！国际癌症研究机构已将65℃以上的热饮列入2A类致癌物。有动物实验证实，65-70℃的热饮足以烫伤喉咙！还可能导致食管癌！
经常喝过烫的水、茶、汤或者饭，会反复烫伤口腔、食管黏膜，长此以往，不正常的“异型性”细胞会越来越多，增加患癌的风险！
浓茶
不少人喜欢喝浓茶，觉得既可以提神，茶味又足。但实际上一杯浓茶是很伤身的！浓茶中含大量的咖啡因、茶碱，这样会刺激胃酸分泌，胃黏膜很容易受损而引发胃炎、胃溃疡等。浓茶中草酸多，容易在尿路中形成草酸钙结石，引起肾结石。浓茶中的咖啡因会令人兴奋，有人会因此心跳过快、血流加速，导致心率不弃、心悸。浓茶中含有大量茶多酚，会造成钙流失，对骨头极不友好！
那到底喝什么水既健康又有助于养生呢？
Enagic®电解还原水机制造的Kangen Water Enagic®电解还原水就是很好的选择。Enagic®电解还原水机不是普通的净水器，它制造的还原水是氢水，对改善体质有很好的帮助。
Enagic®电解还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，帮助改善多种慢性疾病的，改善体质，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。能够最大限度地降低患癌症和其他疾病的风险。同时还有助于延缓衰老！Enagic®电解还原水是小分子团水渗透力强，饮用后人体更容易吸收水分，可以更有效地达到补水效果；促进新陈代谢和血液循环；增加了水合作用，也增强了组织修复和废物清除。Enagic®电解还原水的细水分子团有助于细胞中营养物质的有效运输，从而最大限度地提高营养成分。
Enagic®电解还原水是弱碱性水，可以中和体内酸毒，有助于碱化身体，保持身体处于在最佳pH值下碱性状态，从而可以预防疾病的出现。饮用Enagic®电解还原水，有助于增加血液中溶解氧的含量缓解因慢性疾病导致的不适，使身体焕发活力。另外，肿瘤细胞可以在缺氧的环境中生长繁殖，所以充分供氧，可以起到抑制肿瘤细胞生长、繁殖的作用，有助于降低患癌风险。
另外，因为Enagic®电解还原水是小分子团水，所以渗透力强，溶解性好，稀释力也很强，用来泡茶只需一点茶叶也能出味。想要和茶香浓郁的茶叶不需要喝浓茶，用Enagic®电解还原水泡就可以了，而且不需要用高温的Enagic®电解还原水也能令茶叶出味。
因为Enagic®电解还原水的热传导快，用来煲汤可以缩短加热需要的时间，缩短煲汤的时间，可以减少嘌呤的析出。而且虽然缩短了时间，但汤的味道依然美味。