您所在的位置：瘦，并非高血脂的挡箭牌！
类别：新闻动态 发布时间：2021-12-23 09:32 浏览： 次
一提到高血脂，很多人第一时间就会觉得患者应该提醒偏胖吧。但实际上，高血脂并非肥胖者的“专利”，很多体型苗条的人也会出现高血脂！其实，影响人体血脂的因素有很多，其中包括性别、年龄、遗传、摄入脂质、精神状态和多种疾病！并不能单用体型来判断血脂水平的高低。
体型胖的人，机体对游离脂肪酸利用较少，脂肪合成较多，出现高血脂的概率确实较高。但是如果脂质新陈代谢功能较好，吃多少代谢多少，也能保持血脂正常。相反的，不少身材苗条的人，觉得自身血脂正常，经常忽略了血脂检查，发现时血脂已经偏高了。如果本身受先天性遗传基因影响，或者脂质代谢能力较差，也是可能会出现血脂高的！
无论提醒如何，只要血脂偏高，就容易造成血液粘稠，使血液流速变慢，严重时甚至导致血流中断！不仅会导致心血管疾病，还有脂肪肝、肝硬化等风险！而当血脂升高时，身体其实也会发出一些信号，要注意观察了……
面部信号：
黄色斑块：短期内，面部、手部出现较多黄色小斑块，颜色较深，或者手掌出现黄色或橘黄色的条纹；
黄色瘤：胳膊肘、眼皮、大腿、脚后跟等部位，出现米粒大小的黄色瘤，可能同时出现多个，或者融合在一起；
老年环：黑眼球边缘的乙醛灰白色，约1-2㎜宽的环状结构。
其他信号：
视力模糊：当血液中甘油三酯升高、流速减缓，脂蛋白从毛细血管漏出而且侵犯到黄斑时，就会影响视力；
腿肚抽筋：胆固醇积聚在腿肚周围肌肉，刺激肌肉收缩，就会导致抽筋；
头晕觉得困：高血脂会导致体内血流减缓，影响红细胞的携氧能力；血管管腔狭窄，会导致大脑缺血缺氧。
不管是哪一种类型的血脂异常，都要注意管理，控制好血脂。而生活中就要多注意了。
多喝水
高血脂患者的血液粘稠度高，血流慢。应该多喝水，稀释血液，而小分子团水就是很好的选择了！Enagic®电解还原水机制造的Kangen Water Enagic®电解还原水就是小分子团水。Enagic®电解还原水机不是普通的净水器，它制造的还原水不仅是小分子团水，还有利于改善体质。
小分子团水Enagic®电解还原水细小的水分子可以更好地稀释血液，饮用后降低血液黏稠度，有助于促进新陈代谢、血液循环。Enagic®电解还原水有很好的乳化作用，有助于乳化油脂、降低血脂。Enagic®电解还原水中含有较多的钙离子，可以降解胆固醇，促使血脂下降。自由基会使血管壁上的低密度脂蛋白氧化，被体内的巨噬细胞吞噬，沉积在血管壁，进而形成粥样硬化的斑块。Enagic®电解还原水具有抗氧化功能，能够消除体内多余自由基，使低密度脂蛋白稳定，降低风险。另外，适当多喝Enagic®电解还原水，会使一些人产生饱腹感，减少进食量，从而达到降血脂的作用。
坚持运动
每周坚持至少5次运动。坚持适当运动，有助于加快脂质的运转、分解和排泄，使脂质代谢向有利的方向发展。
保证足够的睡眠
早睡早起。睡前尽量少进食，尤其是血脂偏高者，在睡前2小时最好不要进食。
