您所在的位置：职场养生指南——在办公室要饮对的水!
类别：新闻动态 发布时间：2021-04-22 10:36 浏览： 次
现代白领，整天待在开着空调空气污浊的办公室里，与电脑作伴，长期受到电脑的侵害，加班、晚睡也是家常便饭。这些不健康的客观条件，到导致身体长期处于亚健康状态，给白领们带来困扰！如果连主观可以改变的因素都不在乎，连喝水都敷衍了事的话，那么健康将会渐行渐远！
关于健康饮水，办公室一族需要注意以下这些问题：
《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500ml至1700ml水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。在日常生活中人体的呼吸、排泄等方式都会代谢出很多的水分，维持人体的体液平衡的最好方法就是多喝水，有助于改善人体的内分泌，促使毒素排出，维持脏腑功能的正常运作。此外，还要注意根据实际身体情况适量添加或减少水的摄入量，比如排汗增多就要增加补水。
想要身体健康，精神饱满，有更好的状态工作，那饮用水的选择也很重要了！要选择健康好水，才能更好的维持好体质，保持好状态！
办公室多数喝桶装水或自来水，但是这些水真的的是健康的水吗？不可否认，这些水都是符合标准的安全水，但是安全的水并不意味着健康，甚至还存在着健康风险！这样的水喝多，还能保持健康的身体和好的状态工作吗？这些水已经满足不了对健康的要求了！办公室的饮用水该换了！
想喝健康好水，一部Enagic®电解还原水机就可以实现！Enagic®电解还原水机不是简单的过滤器！它是使用了医疗级电解板来制造电解分离系统，能有效实现对生活用水全方面的科学管理及应用。因此获得了认证及认可的医疗器械制造商；同时是日本最权威的成人病预防医学机构唯一推荐并作为家庭必备的电解还原水机。Enagic®电解还原水机更是全球唯一获得美国水质协会Water Quality Association金印章认证的电解水机。
Enagic®电解还原水机制作的Enagic Kangen water电解还原水®获得医学团体日本成人疾病预防协会的认定，该协会由超过6,600多位注册医生组成，经严谨测试、审查和临床认証，能有效改善身体健康、预防疾病，并一致认同才可获奖。协会所认定的产品限制于「一行业一产品」以及获得ISO13485医疗器材业质量管理认证。
而且Enagic Kangen water电解还原水®还有3大特点，多饮有助于改善体质，提高免疫力：
抗氧化
Enagic Kangen water电解还原水®含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，帮助改善多种慢性疾病的，改善体质，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。
弱碱性中和体内酸毒
常喝Enagic Kangen water电解还原水®对促进血液循环，对抑制及清除掉体内的垃圾废物有积极的作用。而且Enagic Kangen water电解还原水®呈弱碱性，饮用还原水可以中和体内酸毒，改善酸性体质，减少体内酸性毒素对身体的不良影响。
小分子团水
Enagic Kangen water电解还原水®是小分子团水，小分子团水有高度的清洁力、溶解力和渗透力，可以有效新陈代谢，将体内的毒素及时排出，而不会被身体吸收，影响代谢循环的功能。体内没有毒素的累积与破坏，新陈代谢就可以更加顺畅的运作。
饮用水要选择健康好水，想要健康饮水时间也很重要！办公时养成要主动饮水的习惯，不要等到口渴才饮水，口渴是身体缺水发出的信号，要及时补水！三餐前1小时左右空腹喝水，有助于给全身组织细胞补充水分，保证分泌足够的消化液，帮助促进食欲、消化吸收，要充分补充能量才能有精力工作。下班离开办公室前，要喝一杯水，能够增加饱足感，也避免在回家路上可能出现缺水情况。
另外在办公室尽量少喝咖啡或其他饮料，更不能用这些饮品代替水来补水。水才是健康的饮品，而健康好水Enagic Kangen water电解还原水®才是办公补水的好选择。