不少老人本身有高血压，却不肯坚持吃降压药，觉得长期吃降压药会有很多副作用。但如果是因为这个原因拒绝吃降压药，比起副作用，不吃降压药的风险远比它大得多。

 

　　降压药是一种调节血压的药物，对于大多数高血压患者，降压药是生活必需品，如同米饭。

 

　　血压保持平稳是维持健康的重要方法，因此千万不要乱停药，一旦血压不稳就会出现一系列的并发症如冠心病、高血压心脏病、慢性肾功能衰竭等，后果不堪设想。

 

 

　　但是药三分毒，很多人都会觉得，降压药长期服用会对肝肾造成很大的负担，因此会拒绝服用。患高血压本身就对肝肾有一定的危害，容易造成功能性障碍，增加高血压肾病概率。而降压药在一定程度上控制了对内脏的影响，只要按照医嘱服用一般没有太大问题。当然如果你本身就存在一些隐性疾病，降压药的副作用自然也会上升，但这个概率非常小。

 

　　对于高血压患者来说，降低血液浓稠度是缓解血压的有效方式，在平时生活中选择带有凉性的食物更有助于病情缓解，如西瓜、芹菜、苦瓜等食物。

 

　　高血压并没有传说中那么可怕，也非常好控制，但就是很多人会忽略高血压带来的其他疾病，以至于高血压成为了高危疾病。

 

　　日常饮食上也要多注意：比如多吃降低血压浓稠度的蔬菜，吃完饭后增加一些有氧运动来调节血液，做好这些就能远离疾病。

 

 

　　比如一定要注重多喝有助于促进排毒的小分子团水，能够帮助增强人体内部代谢，加速毒素垃圾的排出，预防出现血管堵塞以及血压飙升的问题。

 

　　而Enagic®电解还原水就是小分子团水，是缓解高血压的健康好水之选择。Enagic®电解还原水有助于人体吸收和排泄，可以促进体内不良油脂排出，起到很好的疏通血管作用；而且小分子团水更容易被身体吸收，有助于促进新陈代谢、血液循环。Enagic®还原水还有强溶解力和融油力，能够帮助乳化和促进排出血管中胆固醇等脂类物质，降低高血压的风险。