您所在的位置：预防中风，只需这样做……
类别：新闻动态 发布时间：2021-11-11 10:06 浏览： 次
国际权威医学期刊《柳叶刀·神经学》发布的“全球疾病负担研究”所收集的数据显示，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一！中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人；每年脑血管病死亡154万人存活者中80%左右留有不同程度的功能障碍！而且中风现在已出现年轻化现象！我国35岁以下人群发生中风占总数的9.77%！是什么因素导致中风高发的呢？
或许该从生活习惯看看：
1、吃得太咸
《柳叶刀·全球健康》有一组调查数据显示：在中国，五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g，是中国膳食指南规定（6g）的两倍多！高盐饮食是国际上公认的高血压危险因素之一，会诱发脑中风！
2、喝酒
无论是爱好，还是应酬，酒成了不少人饭桌必不可少的准备。但是，过量饮酒其实是导致中风高发的一大原因！美国心脏病协会杂志《Stroke》曾发表过一项“饮酒和中风关系”的研究，其中显示，中年人每天喝酒超过两倍（8盎司）比患有其他传统危险因素，比如高血压、糖尿病更容易出现中风！而且，《柳叶刀》刊文曾指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！注意控酒了！
3、吸烟
烟草中释放的尼古丁、一氧化碳等会破坏血管，增加中风的风险。同时烟草中的100多种有害物质可以使血管痉挛、心跳加速、血压升高、加速动脉硬化！导致更容易出现中风！
4、中心型肥胖
根据世界卫生组织的标准，如果男性腰围＞94cm，女性腰围＞80cm，即可诊断为：中心型肥胖。中心型肥胖其实就是人们常说的“啤酒肚”这类型肥胖患者的内脏脂肪堆积容易渗入血管，引发血管疾病。
5、身体缺水
生理学研究表明，现代人普遍缺乏主动饮水的意识，这样很容易导致身体慢性缺水！这样会造成身体血浆肾素和肾上腺素水平下降，心钠素分泌增加，进而导致体内钠离子不断流失。长期慢性脱水可导致许多慢性疾病，而这些慢性疾病会大大增加中风的风险。
要如何预防中风？除了要改善不良的生活习惯，还要注意多喝水！中华生理函校—宗石乔教授提倡的饮水法：用300CC茶杯一双，小便后饮一杯；大便前后各饮一杯；洗澡前后各饮一杯；睡前饮一杯；晨起饮二三杯，快速的降隔夜的废物排除，这就是水医疗学预防病的妙招。水，能生饮的最好！
想要达到更好的预防效果，那就要选择健康的好水！Enagic®电解还原水机制造的Kangenwater Enagic电解还原水®就是很好的选择！Enagic®电解还原水机不是普通的净水机，它制造的Enagic®电解还原水是可以生饮的水，而且还有助于改善体质！
Enagic®电解还原水是小分子团水，渗透力强，容易进入细胞内部，有助于促进新陈代谢、血液循环，还可以降低血液的粘稠度！Enagic®电解还原水具有抗氧化作用，能够消除体内多余的自由基，帮助改善多种慢性疾病，提高免疫力！现代很多人由于不健康的生活和饮食习惯，会导致身体呈现酸性状态，增加出现中风的风险！而Enagic®电解还原水是呈弱碱性的水，可以中和体内酸毒，碱化身体，让身体保持在健康状态的pH值。
