您所在的位置：喝酒的危害真的没有想象中那么简单……
类别：新闻动态 发布时间：2021-08-26 10:25 浏览： 次
面对酒桌文化，无论是应酬还是聚会，无论是谈生意还是与朋友亲戚吃饭，总是少不了要喝上几杯。无论酒量如何，每个人喝酒后，身体难免会出现一些不适！众所周知，喝酒伤身。到底有多“伤身”可能很多人都不了解。喝酒会造成的影响真的只有酒后的一点不适吗？！那可不止！其实喝酒会对身体造成很大的危害！
2021年7月，《柳叶刀·肿瘤学》最新发表一项来自国际癌症研究机构（IARC）领衔的全球大型研究，研究证实：酒精是世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)定义的1类致癌物，是全球癌症的主要原因，并且随着酒精消费量的增加，癌症数量将进一步上升。此项研究还对饮酒导致全球癌症负担的最新评估，评估表明：2020年，全球约有74万例新发癌症病例可归因于饮酒，其中中国约占28万例。
喝酒除了导致癌症外，还会造成其他危害！酗酒伤肝，这是大多数人都知道的。然而实际上，长期酗酒可能导致多个器官受损！
对肝脏的损害——肝硬化、酒精肝
摄入体内的酒精大部分是在肝脏内代谢的，只有很少一部分有肺、肾排泄。酒精对肝脏的危害是逐步积累的！严重者甚至会导致肝癌！
对大脑的损害
长期酗酒会导致维生素B1缺乏，而维生素B1的是大脑中参与很多重要化学反应的物质。长期大量饮酒，还会伤及脑组织，由此导致脑出血、脑萎缩等情况！2017年发表在《英国医学期刊》上的一项研究发现，长期轻中度（大约每周7-10瓶啤酒或者1-2瓶红酒）的饮酒也会对大脑功能造成一些损伤，比如认知、记忆等。
对肠胃的损害——胃炎、胃出血
酒精对胃黏膜有很大的损害，饮酒后轻则导致胃黏膜损伤严重，重则胃溃疡，胃出血甚至穿孔也是常见的！
对心脏的损害——心肌受损
长期大量摄入酒精的人心肌组织会出现脂肪细胞，由此导致心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大等酒精性心肌疾病！
对皮肤的损害——各种炎症性皮肤病
国际皮肤性病学杂志上的一篇《饮酒与皮肤病》文章就提到，过度饮酒可诱发或加重某些皮肤病，尤其是炎症性皮肤病，比如酒渣鼻、痤疮、脂溢性皮炎等。
《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，只要喝了就会健康产生不良影响。所以最安全的饮酒量为0，建议滴酒不沾！
不得不喝该如何是好？请谨记每日喝酒的“上限”！《中国膳食指南》建议，成年男女每天摄入酒精不得超过25克和15克。实在没办法，建议喝酒时做到以下几点，将酒精的伤害值降低：
1、喝酒时多喝水
喝酒时建议多喝水，可以更好地解酒和舒缓饮喝酒导致的不适。其中，小分子团水Kangenwater Enagic电解还原水®是很好的选择。因为Enagic电解还原水®渗透力强，容易进入细胞内，让身体更好地吸收水分，避免因体内缺水导致消化酶无法正常发挥。饮用Enagic电解还原水®充分吸收水分，可以增加尿量和排尿次数，让体内的酒精加快排出，缩短在体内停留的时间，减轻肝脏的负担。如果可以，建议用弱碱性的Enagic电解还原水®兑酒喝，可以起到平衡酸碱的作用，也可以稀释酒精，减轻酒精对机体造成的负担。
Enagic电解还原水®中含有一定量的钙离子，能起到一定的安神作用，可以有效抑制并降低神经系统的兴奋程度。喝酒后喝些Enagic电解还原水®有助于缓和醉酒状态。
2、喝酒前吃点东西
空腹喝酒会对肠胃造成很大的伤害，建议提前吃一些东西保护胃部，减少对身体造成的伤害。
3、不建议喝茶解酒
酒精会使血液流动加快，血管扩张。而且对心脏有兴奋作用，使心跳加速。而茶中的茶碱也会导致心脏兴奋，这样会加重心脏的负担。
对身体的伤害，没有一口酒是无辜的！远离酒精！