您所在的位置：为什么说每个人的血管都可能会堵？
类别：新闻动态 发布时间：2020-12-03 10:09 浏览： 次
人与人，总是有差距。有些人，到老了血管依旧健康；有些人，年纪轻轻就血管堵塞。人体血管，犹如地面上的公路网，遍布全身、四通八达。而在这个“公路网”中，每天都奔波着一群“车子”，他们是红细胞、血小板、白细胞、水、脂肪等等。血管一旦堵塞，就容易发生“交通事故”，严重时可能会导致丧命。
血液中的“车子”（红细胞、血小板、白细胞、水、脂肪）1分钟就能跑完全身运送氧气，永不停止。但队伍中也有“偷懒”的家伙，比如脂肪。而脂肪偷懒的方式比较特别，就是“找个洞，转进去”。
好好的血管，哪里来的洞呢？
随着时间流失，血管会老化，产生破洞。另外，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等行为都会让血管老得更快，产生破洞。随后，脂肪就在血管壁内堆积起来。这个脂肪“钻洞”的过程，早在婴儿时期就开始了。有研究表明，新生儿的血管中，就发现了脂质条纹。只是婴儿的血脂水平低，所以脂肪沉积很慢。
但成年人与婴儿不同，尤其是血值太高（胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三个指数太高），洞里的脂肪就会加快堆积直到血管“鼓包”。这时，白细胞就会直接入洞将脂肪吃掉，由此白细胞也渐渐的废了。这些变得肿胀的白细胞在血管皮下形成了又大又硬的“斑块”。血管更堵了，这种现象叫“动脉粥样硬化斑块”。然而，血管没有堵到一定程度，人们是感受不到斑块的存在的，斑块就像馅太多的饺子，随时都可能破裂。
正常老化、血压过高、抽烟喝酒、外力影响等因素，都可能导致斑块破裂，斑块一旦破裂就会顺着血管前行，血管就像树根，有粗有细，流动的斑块和血小板，最终会在某个狭窄的血管处堵塞。这种堵塞都是突发的，堵在脑部，会导致脑卒中；堵在心脏，会导致心肌梗塞；堵在肺部，会导致肺栓塞。都是很严重的病！
不想血管堵，预防是重点！
合理膳食
均衡饮食，建立低胆固醇、低盐、低糖及不饱和脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、坚果等食物。控制血脂、血压、血糖，特别是血液中的脂肪水平。
戒烟
烟能加速血管破洞，让脂肪有洞可钻。
适量运动
坚持每天进行体育锻炼，提倡有氧运动，使全身血管也做做“体操”保持弹性。运动期间注意要及时补水，避免身体缺水。
保持良好的心态
精神压力过大，会加速血管老化。
充足地补充水分
想要给血管做最好的护理，就是要喝足量的水！根据新版《中国居民膳食指南》，健康成年人日均建议饮水量从原先的1200毫升上调到1500~1700毫升。多喝水有利于稀释血液黏稠的程度，促进血液循环。喝水就应该选择健康好水！而Enagic®电解还原水就是绝佳之选！
Enagic®电解还原水是小分子团水，饮用后人体更容易吸收水分，增加水合作用，促进新陈代谢，加速将代谢废物排除体外。Enagic®电解还原水具有强渗透力、很好的分散性和溶脂力，有助于降低血液的粘稠度，避免血液粘稠，平衡血液中的脂肪水平，促进血液循环。
Enagic®电解还原水具有抗氧化功能，能够消除体内多余自由基，可以帮助清除血管中由于自由基产生的淤积垃圾，起到清洁血液、疏通血管的效果。坚持饮用Enagic®电解还原水，还有助于改善体质，提升免疫力。
每个人的血管都可能会堵，而血管的寿命就是人的寿命，要注重对血管的护理！护理血管最好的办法是多喝健康好水！护理血管，从改变水质开始！选择一台好水机！饮好水质，养护好血管！