您所在的位置：50岁后身体还有这4个特征，是件好事……
类别：新闻动态 发布时间：2020-10-15 10:20 浏览： 次
古语有言：“四十不惑，五十而知天命。”人一旦到了50岁，身体的各方面状态、机能等都已经确定了，一个人的体质基本也能判别出来了。如果到了50岁，没什么大疾病，同时还具有以下4个特征。那么提前恭喜你了！这是拥有“长寿体质”的体现！
1、腿脚灵活，无疼痛
有句话说得好，腿好脚好身体好。如果腿脚灵活、行动自如，就表示这身体各个器官都处于健康的状态，这个时候的中老年人更应该注重活动身体。
2、吃得好，睡得香
这里所说的吃得好，并不表示一定要大鱼大肉，而是到了50岁之后，依然可以健康顺利地进食，胃口好。没有肠胃方面的不良疾病，没有口腔方面的困扰。拥有良好的睡眠质量，可以让人的人体得到休息，让器官得到回复，这样身体免疫力才会更好，身体才能更健康。
3、心情好，气色佳
一个人身体好不好，看气色就能知道。气色红润有色泽，代表这个人的精神状态和身体情况都处于非常不错的状态。如果表现出面色萎黄，面黄肌瘦，代表这个人的身体状态不好甚至可能处于疾病状态。
4、排便正常
中老年人便秘的情况比比皆是，便秘对身体健康极其不利，除了排便困难给人不适感，体内毒素的残留囤积还可能会导致带来更多的不适。如果50岁以后排便正常、无异样，排便过程非常顺利，这就意味着一个人拥有健康的体质。
这几个特征都有嘛？如果有，那说明你的身体非常健康了！反之这说明身体可能出现问题了！那么，如何才能拥有健康、长寿的体质？又如何来保持呢？
那就要科学多喝水！
水是生命的源泉，是人类赖以生存且无可替代的营养物质。体质健康、生命活力、青春与长寿的秘密都是水。身体中常含好水，才能保持健康与长寿。那么，什么水才算得上是好水呢？
由Enagic®电解还原水机制造的Enagic®电解还原水就是不错的选择。Enagic®电解还原水是自来水经过水机的电解之后产生的水，它不仅是干净的水，还是有助改善体质的水。Enagic®电解还原水具有抗氧化功能，能够去除体内多餘的自由基，改善多种慢性疾病的同时，还能延缓衰老，增强自身抵抗力。Enagic®电解还原水是呈弱碱性的小分子团水，有助于保持身体处于在最佳pH值下碱性状态，从而可以预防疾病的出现；饮用后人体更容易吸收水分，增加水合作用，能改善血液循环，促进新陈代谢、废物排出。Enagic®电解还原水有强溶剂力和渗透力，多喝Enagic®电解还原水有利于改善便秘情况。
选择一台好水机，改善水质改善体质！
心态好
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余69%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀是心态。
保持运动
保持健康的一个有效方法就是运动。如果运动量不足，会导致身体机能下降，免疫力下降，不利于人的健康与长寿。想保持健康，平时就要坚持适度运动，在运动时可以随身携带一瓶Enagic®电解还原水，及时给身体补水，避免运动过程中出现缺水情况。
保持充足睡眠
睡眠不足或睡眠质量不好，会使精力下降，长此以往会出现透支身体的现象，从而导致健忘、易怒等症状。想要身体健康长寿，就必须有充足的睡眠时间，早睡早起身体好。睡前和醒来后，应该适当喝一些Enagic®电解还原水，有助于稀释粘稠的血液，促进血液循环。