游泳场馆是公共场所，存在多种复杂的健康影响因素，若不注意讲究卫生很可能在游泳过程中感染疾病。

 

 

　　结膜炎:游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。

 

　　建议：游泳时最好戴防水眼镜，泳后感觉眼部不适，请勿用手揉眼或用不洁的毛巾擦眼，要及时用水冲洗眼睛和泳镜。

 

　　鼻窦炎:跳水及潜水易引起鼻腔进水，将水带入与之相通的鼻窦，若水质不洁，就能引起鼻窦炎，可出现鼻塞、鼻痛、流黏涕或头痛等症状。

 

　　建议：在游泳时带好鼻塞。要及时用水清理鼻腔。

 

 

　　咽喉炎:多在呛水或吞水后发生，除了会出现咽喉不适或疼痛外，常伴有咳嗽。因此，在游泳过程中呛水，要及时用水漱口，以免泳池脏水吞入。

 

　　防止“游泳病”发生，而水的选择也有影响。自来水？凉白开？……不，好水好体质，Enagic®电解还原水机制造还原水才是好选择！
 

 

 

　　清洗眼睛：pH9.5还原水®倒进洗眼杯中，把洗眼杯倒扣在眼睛上，在水里慢慢睁开眼睛。尽量保持睁开眼睛的时间，让眼睛多泡在pH9.5还原水®中。洗完之后眼睛会清清凉凉的，非常舒适。

 

　　清洗喉鼻：使用Enagic®电解还原水机制造pH6.0弱酸性水漱口洗鼻，pH6.0弱酸性水有很好的洁净力和一定的消毒作用，有利于保持口鼻卫生，预防口鼻疾病。